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每每感到壓力大時
我都會選擇不定期的出去透氣一次
不管去哪對我來說煩悶時
離開家和公司就是可以透氣的地方
這種時候就是找朋友出來訴訴苦
有這樣的朋友真的很窩心
不然還有另一種方式
就是"跳舞"
現在對我來說跳舞就是可以忘記一切煩惱的時候
當身體隨著音樂擺動時
那種快樂是平常都不會有的
當身體揮汗淋漓時
有種豐收的感覺
因為身體慢慢慢慢的再記憶著每個舞姿與律動
以上兩種就是我個人的紓壓方式
看倌們可以做參考
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    jillhup 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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